2月21日(水）新宿区高田馬場戸塚地域センター とつかふぇにて、私が認定トレーナーをしている顔面体操協会のトレーナーとして顔面体操レクチャーをしてきました😊

顔面体操は、私が美容鍼のセルフケアとして患者さまに推奨している顔の筋肉を動かして鍛える体操です。

顔面体操協会のひょっとこべー体操をもとに、同じ顔面体操協会、吉澤恵子認定トレーナーと共にいくつかの顔面体操をとつかふぇ参加者の皆さまとやってみました。

私が写真と動画の撮影をしたので吉澤トレーナーの写真・動画になりますが、撮影の合間には私も吉澤トレーナーの隣で顔面体操をレクチャーしていました💦

YouTube No4 ほっぺを膨らます運動や、笑顔にっこりNo 5表情筋の運動など(⌒∇⌒)

ご参加の皆さまはだんだん笑顔になっていき、口々に楽しかったと言ってくださいました。

http://acial-exercise.com/とつカフェ/

この日のとつかふぇは新宿区戸塚地域の活動で、一部は新宿いきいき体操・二部で顔面体操協会のひょっとこべー体操というプログラムでした。

今後も、顔面体操協会の認定トレーナーとしての活動や鍼灸師、占い師としての活動はこちらのNEWSからイベント情報にアップしていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。