6月に行った群馬県田代湿原の写真です。

約10年振りに奥利根水源の森に行き、初めて田代湿原まで歩きました。

自然の中に行くと、心身ともにリフレッシュして都会に戻ってもしばらくは調子が良いです。

💕どこか身体の調子が良くないとき、治りを早めたいときは自分の精神状態が良くなる場所に行く・自分が好きだ、楽しいと心から思えることをする💕

ただそれだけのことですが、人は不調な時はどんどん気持ちが落ち込んで何もしたくなくなるということも多いです。

プラスがプラスを生み出し、マイナスがよりマイナスを引き込む……

一度マイナスの流れになってしまうと、そこから抜けるのに時間がかかってしまい、焦って藻掻いてよりプラスから遠ざかってしまいます。

まずはゼロに気持ちを戻して、少しずつ自分が楽しめることをすることから始めましょう。

少し頑張ってでも笑えるようになると、身体もこころも治癒が早まります。

当サロンでは、こころの分析＆癒しにバッチフラワーレメディのご用意があります。

バッチは、イギリスの医師であり細菌学者のエドワード・バッチ博士が1936年に38種類＋レスキューレメディのバッチフラワーレメディを完成させました。

レメディは治癒薬という意味です。

バッチフラワーレメディのお話は、また別のNEWSでご紹介します。