せっかく美容鍼でお顔のケアをしているのだから、少しでも綺麗な状態をキープしたい。

そんなお声は以前からあり、美容と健康のための難しくないお顔のセルフケアを色々試して、顔面体操協会の顔面体操に行き着きました。

現在、顔面体操協会のインストラクターをしています。

「マスクを取る今こそ、顔の筋肉をトレーニングして、グレードアップが必要です」

毎月中野ZERO視聴覚ホールでの古代先生の顔面体操イベントに行っています。

YouTubeで自習して、イベントで直接古代先生やインストラクターの先生の指導を受けて正しい顔面体操を教わって、分からないところは質問できます。

美容鍼を受ける前と比べて受けた後では、表情筋が楽に動き、食いしばり嚙みこみが取れて顎関節の開き具合が大きく動かしやすくなります。

その良い表情筋や顎関節の動きをより長くキープするために、顔面体操でセルフケア。

美容鍼を受ける→顔面体操でキープ→次回の美容鍼でさらにリフトアップや表情筋などの動きをより良くする→顔面体操でより良い状態をキープ　の繰り返しで、顔の筋肉が元に戻ってしまうのを遅らせて良い状態を長持ちさせます。

中野ZERO視聴覚室での顔面体操イベントスケジュールは、8月7日（月）10時～、9月4日（月）10時～、10月3日（火）10時～、11月7日（火）10時～　です。

当面参加費は無料とのことです。

私は毎回インストラクターとして参加していますので、会場でお会いした時に美容鍼のお問い合わせを承っておりますので、お気軽にお声がけくださいね。